体幹トレーニング教室

2026年1月28日

• 姿勢が変わる！理学療法士と学ぶ体幹トレーニング ☆
  〜インナーマッスルについて知ろう！〜

「最近、姿勢が気になる…」
「肩こりや腰痛がつらい」
そんなお悩みをお持ちの方へ。

理学療法士と一緒に、正しい姿勢づくりや体幹トレーニングを楽しく学べる教室を開催します✨

体の仕組みを知り、インナーマッスルを意識した運動を身につけることで、
疲れにくく快適に動ける体を目指しましょう！

親子・ご夫婦・お友だち同士での参加はもちろん、
おひとりでのご参加も大歓迎です😊

📅 開催日
２０２６年２月７日（土）

🕐 時間
１３：３０〜１４：３０（約６０分）

📍 会場
ふくい整形外科リウマチリハビリクリニック
（リハビリテーション室）

👥 対象
２０分程度、座ってお話を聞ける方（年齢問わずご参加いただけます）

💡 定員
１組１〜２名、最大３組（事前申込制・先着順）

💰 参加費
無料

🎒 持ち物
動きやすい服装・タオル・飲み物
※当院の診察券がなくてもご参加いただけます

🎓 講師
山崎 達哉（理学療法士）
ふくい整形外科リウマチリハビリクリニック 主任理学療法士

💬 こんな方におすすめです
・姿勢が悪いと感じている方
・慢性的な肩こりや腰痛がある方
・家族（子ども・親）の体が気になる方
・体の動きを良くしたい方
・将来の健康に不安がある方

📞 お申し込み・お問い合わせ
ふくい整形外科リウマチリハビリクリニック
TEL：０５３２－３７－３２９１
（担当：山崎）

お気軽にお問い合わせください✨
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！