〜５月：旬の食材で体を整える初夏の味〜

【カツオと旬野菜のごま和え】

5月が旬の初カツオと新玉ねぎ・小松菜を使った、さっぱり食べやすい和え物です。切り干し大根とごまを加えることで、カルシウムや食物繊維が増え、骨や腸内環境の健康をやさしくサポートします😊

火を使う工程が少なく、噛みやすい食材を組み合わせているため、高齢の方や食欲が落ちやすい初夏にもおすすめの一品です🌟🌿